Los mejores teclados ergonómicos
Los mejores teclados ergonómicos, de izquierda a derecha: Microsoft Ergonomic Sculpt, ErgoDox EZ y Kinesis Freestyle Edge.
Los mejores teclados ergonómicos
Sensación de teclas y teclas que funcionan bien: La forma y el tamaño de las teclas, la fuerza que necesita para presionar una tecla antes de que se registre (llamada fuerza de actuación) y la cantidad de retroalimentación táctil y auditiva que obtiene afectan la comodidad de sus manos después de un largo día de escribir. La sensación de las teclas también influirá en la eficacia con la que escribirá.
Rempel nos dijo que busquemos «teclas de tacto relativamente ligero con una fuerza de actuación de entre 45 y 60 gramos». Según Rempel, “la retroalimentación háptica y la fuerza constante son indicadores de buena calidad. Normalmente, una buena sensación es una tecla con un clic en la mitad del trazo «. Las teclas deben ser fáciles de presionar para reducir la tensión en los dedos al escribir.
Por estas razones, nos centramos en los interruptores mecánicos, que responden mejor y son más cómodos de escribir que las teclas de membrana más baratas y menos duraderas. Recomendamos los interruptores Cherry MX Brown (o su equivalente), porque tienen una protuberancia táctil y una fuerza de actuación más ligera de 45 gramos en comparación con otros tipos de interruptores.
Pendiente plana del teclado de adelante hacia atrás: Nos enfocamos en teclados ergonómicos con al menos una pendiente de cero grados o, mejor aún, una opción de inclinación negativa. «Para minimizar el riesgo de lesiones y optimizar el rendimiento, es importante que un teclado se pueda usar con la mano en su posición más neutral», dice Hedge. «Es decir, recto y nivelado». La mayoría de los teclados están inclinados hacia arriba de adelante hacia atrás, lo que hace que flexione las muñecas hacia arriba 10 grados o más para alcanzar todas las teclas. Esta posición, llamada extensión, es una de las principales causas de tensión. ¿Los pequeños pies que la mayoría de los teclados tienen en la parte posterior, que elevan el borde posterior del teclado hacia arriba como una vieja máquina de escribir? No los uses.
«Los extremos repetidos de la extensión de la muñeca pueden ejercer una presión excesiva sobre el nervio mediano a medida que pasa a través del túnel carpiano de la muñeca, y esto afecta la función nerviosa y eventualmente resulta en lesiones», explica un estudio de investigación de Cornell. Ese mismo estudio señaló que un teclado con inclinación negativa (en ángulo hacia abajo, en dirección opuesta al usuario) protegía el túnel carpiano de la presión crítica mucho más que los teclados normales.
Sin embargo, en lugar de una inclinación negativa, puede ajustar la inclinación de cualquier teclado con una bandeja de teclado ajustable o, si usa un escritorio de pie, un soporte de teclado ergonómico.
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- TECLAS SENSIBLES - Para reducir la presión al escribir y disfrutar de una experiencia de tecleo más placentera.
- PLUG AND PLAY - Fácil de usar gracias a su interfaz USB y cable de 1,8 metros. Cuenta con 7 teclas de acceso rápido multimedia.
- DISEÑO DIVIDIDO - El teclado ergonómico dividido es ideal gracias para una posición natural, reduciendo el riesgo de lesiones o molestias, La...
- COMPATIBILIDAD - Windows 7, 8, 10 y versiones posteriores. Conexión USB por cable. El paquete incluye: PERIBOARD-512. Garantía limitada de 24 meses
Teclado dividido: Con los teclados divididos, puede sostener la parte superior de los brazos en la posición más cómoda: a los lados. Los teclados convencionales fuerzan a sus manos a inclinarse hacia adentro y a sus codos a empujar hacia afuera desde los lados. Esto conduce a hombros encorvados y tensión en la parte superior de la espalda.
Los teclados ergonómicos divididos vienen en dos versiones: parcialmente divididos y completamente divididos. Los teclados parcialmente divididos tienen un espacio de una pulgada o dos en el medio, pero el teclado es una sola unidad, como un teclado tradicional, por lo que hay una curva de aprendizaje más baja. Sin embargo, no puede ajustar la división o la carpa del teclado (más sobre eso a continuación). Un teclado completamente dividido es básicamente un teclado cortado a la mitad. Esta opción es más flexible y ajustable; puede inclinar y colocar cada mitad exactamente como le resulte más cómodo. Sin embargo, viene con una curva de aprendizaje más pronunciada.
Si eres un mecanógrafo táctil como yo que cruza (es decir, escribes la tecla Y con la mano izquierda y la tecla B con la derecha), es posible que te lleve algo de tiempo adaptarte a un teclado dividido; necesitarás vuelva a aprender a presionar las teclas cercanas al medio con la mano adecuada. (Para ser justos, hay una curva de aprendizaje cada vez que obtiene un teclado nuevo de cualquier tipo, muy parecido a cambiar de un automóvil al que está acostumbrado a conducir a otro). Pero si tiene dolor de muñeca o de hombro, ajustar su técnica de escritura es un problema. obstáculo menor si pudiera traer algún alivio.
Sin teclado numérico: El teclado numérico integrado que tienen la mayoría de los teclados en el lado derecho no solo hace que su teclado ocupe más espacio en su escritorio, sino que también puede causar tensión en su cuerpo porque obliga a su brazo derecho a estirarse para usar el mouse. Un teclado sin teclado numérico le permite mantener su brazo derecho más cerca de su costado. Es por eso que nos enfocamos en teclados sin teclados numéricos integrados, también conocidos como teclados sin teclas.
Carpa: Algunos teclados ergonómicos levantan ligeramente la mitad del teclado (parece una tienda de campaña, de ahí el nombre), por lo que sus manos descansan en una posición más neutral. Si apoya las manos en el teclado y sus muñecas se doblan naturalmente hacia afuera, un teclado con carpa será más cómodo para usted. «Cuando pones tus manos en [a regular] teclado, su muñeca a menudo está doblada de modo que el dedo meñique se dobla realmente lejos de la muñeca, ya que sus brazos entran por los lados ”, explica Hedge. “Eso se llama desviación cubital. Eso da como resultado la compresión del nervio cubital y también puede causar la compresión de algunos de los tendones que se usan para flexionar los dedos «.
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Personalización: Desde que escribimos y actualizamos por última vez esta guía, la mayoría de los teclados ergonómicos nuevos han sido mecánicos, dirigidos especialmente a los entusiastas del teclado interesados en programar diseños alternativos para sus teclados. Para esta guía, priorizamos la personalización en lo que respecta a la comodidad de escritura y la postura adecuada (incluidas las teclas reasignables y múltiples opciones de tienda e inclinación) sobre macros personalizables o retroiluminación (aunque es bueno tener esas características).
Reposamanos: También es bueno tener reposamanos grandes y cómodos para que pueda descansar las manos mientras escribe; idealmente, no debería escribir con las manos en los reposamanos, sino colocarlas sobre las teclas en un ángulo neutral para evitar la extensión de la muñeca mencionada anteriormente.
Idealmente, use un teclado con una inclinación negativa o una bandeja de teclado para mantener sus antebrazos ligeramente inclinados hacia abajo. Si no puede, mantenga los antebrazos paralelos al suelo.
Descartamos teclados ergonómicos que:
- Tienes que construir o eso requiere soldadura. Si bien la comunidad de teclados construidos por usted mismo está prosperando, con muchas opciones interesantes para teclados divididos autoensamblados, la mayoría de la gente quiere usar su teclado de inmediato.
- Me sentí barato o pegajoso. Buscamos teclados con una calidad de construcción sólida que nos diera la confianza de que el teclado duraría años.
- Deshazte de las llaves de uso común. En un esfuerzo por ser más compactos, algunos teclados eliminan las teclas de navegación como las teclas de flecha y la fila de teclas de función en la parte superior. Se puede acceder a ellos mediante combinaciones de teclas especiales, pero la mayoría de la gente quiere esas teclas dedicadas, por lo que eliminamos los teclados divididos ultracompactos.
- Tenga todas las llaves en blanco, como el Koolertron. Las teclas en blanco (aquellas que no tienen letras, números o símbolos impresos) están bien para los mecanógrafos táctiles e ideales para quienes crean su propia distribución de teclado alternativa. Para el resto de nosotros, las teclas impresas y un diseño estándar son más importantes. Los teclados ergonómicos requieren tiempo y paciencia para acostumbrarse, por lo que colocar teclas en blanco es solo otra complicación.
Última actualización el 2022-11-28 / Enlace de Afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
